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작성자	오*훈 [조회 : 8]
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중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 오늘의 영단어 - generate : 조성하다, 전기를 발전하다, 발생시키다 오늘의 영단어 - dismiss : 떠나게하다, 해산시키다, 해산하다, 잊어버리다 God helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)어버이에게 효도하는 것은 인간의 보배이고 나라의 보배이다. 구범(舅犯)이 한 말. -예기 오늘의 영단어 - adamant : 더 없이 굳은, 완강한, 강경한: 견고무비함 그대의 가장 좋은 친구는 바로 자기 자신이다. -그라시안 오늘의 영단어 - growl : 으르렁대다, 고함치다: 으르렁거리는 소리, 고함 소리 자연은 친절한 안내자이다. 현명하고 공정하며 상냥하다. -몽테뉴 허리 디스크의 원인은 남성과 여성이 다르다. 남성은 치질이나 과민성대장 증상 때문에 허리 디스크가 생기는 경우가 많다. 여성의 경우는 출산 후 골반의 불균형 때문에 생기는 경우가 많다. -이경제